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谁能教我怎样可以快速长胖啊?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-17 01:52
唉,我155cm.可只有67斤,谁能告诉我增肥的方法啊?
最佳答案
这个得在饮食上来调,每天早晚各一杯牛奶这是必须的,而且早餐一定要吃得丰富些, 中餐一定要吃饱些,下午还得加餐,晚上吃饱休息一会就睡觉,日复一日总会胖起来的,记住要多吃点。
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天天在家吃东西
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