街舞刚开始怎么学起
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-01 03:19
- 提问者网友:不爱我么
- 2021-02-28 10:25
街舞刚开始怎么入门,怎么学习
最佳答案
- 五星知识达人网友:雪起风沙痕
- 2021-02-28 10:37
你要想学习街舞,首先要学会听歌,不要以为长着耳朵就会听歌,音乐是生命的另外一种形式,你要学会听懂音乐,这样你才能更好的运用音乐。
每一种音乐都有它的内涵,或者激昂或者愤怒或者忧伤或者浪漫,这是你要学会感觉的,只有你真正的理解音乐了,你才能把街舞融入音乐中,才能用街舞去表现音乐,最终用音乐和街舞去表现你自己。
其次就是身体的锻炼,跳街舞的力量和柔韧还有平衡度练习
力量的练习:下蹲起、俯卧撑、引体向上,这写是为了增加肌肉的力量和弹性。刚开始可以从较少的数量起步,然后逐渐增加到自己的极限,最后努力突破极限。下蹲起一般开始时做50个,俯卧撑20个,引体向上15个。时间为睡觉前的1—2小时记性。
韧性的练习:主要就是开关节。这个在做的时候要绝对注意,最初时不要用力过猛,否则就很容易会受伤。开关节要一点一点的逐渐增加幅度,练习的时候,这个在做的时候要绝对注意,最初时不要用力过猛,否则就很容易会受伤。我当初在开肩膀的时候连死的心都有了,那时是个专业的老师给我开的,让我全身放松爬在地板上,双手平举,老师就用一只膝盖顶住我后背,抓住我的双手向后用力扳。这可比那个扩胸运动痛苦多了,不过次数多了时间长了也就不怎么痛苦了。 同时自己要通过关节的环绕运动做为辅助练习。这个练习在早上起床后进行,数量不定,关节感到疲劳即可停止。
平衡的练习:有两种,一是左右做不同的动作,二是单一的定位练习。这个具体的模式很多。时间一般为1—2小时,强度自己定,感到累了就休息一下,疲劳感消失就继续练。
然后就看你想具体再学习什么样的舞种了,BREAKING 、POPIN 、JAZZ 、LOCKING 、FREE STYLE等等,学习的视频网上有很多,你搜索一下就全有了。
根据你说的你自己的身体条件,我建议学习POPIN,因为POPIN适合身体比较结实的人,那样跳起来才有爆点,而BREAKING要求年龄要小一点身体灵活才好。你还可以学习FREE STYLE和SCHOOL DANCE吧。
最后不要忘记,经常和别人交流、切磋,这样才能提高。
每一种音乐都有它的内涵,或者激昂或者愤怒或者忧伤或者浪漫,这是你要学会感觉的,只有你真正的理解音乐了,你才能把街舞融入音乐中,才能用街舞去表现音乐,最终用音乐和街舞去表现你自己。
其次就是身体的锻炼,跳街舞的力量和柔韧还有平衡度练习
力量的练习:下蹲起、俯卧撑、引体向上,这写是为了增加肌肉的力量和弹性。刚开始可以从较少的数量起步,然后逐渐增加到自己的极限,最后努力突破极限。下蹲起一般开始时做50个,俯卧撑20个,引体向上15个。时间为睡觉前的1—2小时记性。
韧性的练习:主要就是开关节。这个在做的时候要绝对注意,最初时不要用力过猛,否则就很容易会受伤。开关节要一点一点的逐渐增加幅度,练习的时候,这个在做的时候要绝对注意,最初时不要用力过猛,否则就很容易会受伤。我当初在开肩膀的时候连死的心都有了,那时是个专业的老师给我开的,让我全身放松爬在地板上,双手平举,老师就用一只膝盖顶住我后背,抓住我的双手向后用力扳。这可比那个扩胸运动痛苦多了,不过次数多了时间长了也就不怎么痛苦了。 同时自己要通过关节的环绕运动做为辅助练习。这个练习在早上起床后进行,数量不定,关节感到疲劳即可停止。
平衡的练习:有两种,一是左右做不同的动作,二是单一的定位练习。这个具体的模式很多。时间一般为1—2小时,强度自己定,感到累了就休息一下,疲劳感消失就继续练。
然后就看你想具体再学习什么样的舞种了,BREAKING 、POPIN 、JAZZ 、LOCKING 、FREE STYLE等等,学习的视频网上有很多,你搜索一下就全有了。
根据你说的你自己的身体条件,我建议学习POPIN,因为POPIN适合身体比较结实的人,那样跳起来才有爆点,而BREAKING要求年龄要小一点身体灵活才好。你还可以学习FREE STYLE和SCHOOL DANCE吧。
最后不要忘记,经常和别人交流、切磋,这样才能提高。
全部回答
- 1楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-02-28 12:52
永远别说再见,别说感谢,别说对不起―这就是友谊。
- 2楼网友:爱难随人意
- 2021-02-28 12:34
自身素质要好, 有乐感, 身体协调.
- 3楼网友:一把行者刀
- 2021-02-28 12:25
今年流行什么?我个人建议你可以参考下从淘宝系统统计的销售排行: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm,都是专家从中精选最安全便宜的商品,我一直用它购物,我非常喜欢,推荐给你,好东西与大家分享,对了qq369524800的空间还有最新的更新^_^ 快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
- 4楼网友:一把行者刀
- 2021-02-28 11:30
首先要身体素质好,多做些身体协调性的训练,听一些动感强的音乐,要听出鼓点来,再感觉整体旋律,常看看别人的街舞动作,不要一开始就练技巧性强的动作,在家对着镜子练.我建议你去看看霹雳舞,那里面有很多街舞的基本功和基本动作.
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