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每天吃饭过饱怎么办

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解决时间 2021-03-29 16:37
每天吃饭过饱怎么办
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你是按碗吃还是必须要吃到饱才能停止呢追问安碗吃的追答换个比之前小一半或者3分之二的碗这样你吃了2碗实际相当于之前一碗的量就不会撑了
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那就少吃一点喽,尤其是晚饭,你要控制你寄几。
没事,下次少吃点就好了
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