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早饭后跑步对身体好吗

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-29 23:39
早饭后跑步对身体好吗
最佳答案

最好是早饭前跑步


饭后跑步不好


还没完全消化

全部回答
不好,会得胃下垂的
不好,由于你干吃完早饭,还没有消化,剧烈的运动,会使自己感到肚子痛,长时间这样做,会对肚子长生巨大的伤害

要是饭后相隔一段时间(一小时,两小时)跑是有好处的,因为不吃早饭人容易低血糖。

但要是饭后就运动吧不好,那样时间长了会造成一些疾病的

不好。容易得盲肠炎。
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