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经常单手举着40多斤的自行车可以提高手腕力量吗

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-18 18:53

很惭愧 我只能举1分钟多点

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可以

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太搞笑了吧你,坚持1分钟算少吗?照你这么练的话,应该可以参加铁人三项了吧。哈哈

羽毛球你要练习的是甩腕。

可以提高手腕力量
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