运动会要跑100米和4×300，没练过，请问怎么才能跑的快一点，急急急
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-10 20:50
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-09 21:10
运动会要跑100米和4×300，没练过，请问怎么才能跑的快一点，急急急
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-11-09 21:38
100米，最重要的是手脚协调好同是手的摆动幅度要大一点，特别是没有力气时一定要靠手的摆动带动你前进。4×300？确定不是4×100，如果真是4×300的话，前面不要一开始就冲，因为你是不可能一口气冲三百米的，前面两百米稳定加速，后面一百米冲刺前进，同是把最能跑的放第一和最后
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-11-09 23:00
持之以恒
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-11-09 22:15
熟能生巧朋友
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-11-09 21:58
先慢跑 保存实力 最后五十米加快速度冲刺
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