我长时间站姿坐姿不正确，腰部习惯性前挺紧绷，现常感到腰部后侧肌肉酸痛不能放松，腰椎不适，
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 06:28
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-12 10:59
我没去医院诊断过，另外现在20岁。不知道该怎么办。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-02-12 11:34
正确优雅的站姿要求两腿伸直，脚后跟及两膝并拢，紧臀立腰，挺胸收腹提气，脊背挺直，两肩外张
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-12 14:16
经常全身活动一下。
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-02-12 12:50
记得多出去运动，另外别长时间坐着！
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-02-12 12:28
你好！
建议你在改掉坐姿之前先到医院检查下，看身体有没有什么问题，如果有，就赶紧治疗 ，如果没有再慢慢改掉坐姿的问题
希望对你有所帮助，望采纳。
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