因为长期服用抗生素，听人说副作用很大的，怎么解决啊？

有没有大神可以帮帮我啊，帮我看一下我要怎么办比较好！

长 期 服 用 抗 生 素 危 害 确 实 不 小 ， 因 为 抗 生 素 不 能 识 别 有 害 菌 和 有 益 菌 ， 好 菌 坏 菌 一 起 杀 ， 服 用 抗 生 素 会 导 致 人 体 内 “ 菌 群 失 衡 ” 。 你 要 补 充 一 点 益 生 菌 ， 来 益 的 就 很 不 错 ， 能 够 减 少 抗 生 素 的 药 物 副 作 用 ， 避 免 肠 道 菌 群 紊 乱 ， 增 强 身 体 抵 抗 力 。 之 前 给 我 表 姐 买 过 几 盒 ， 她 说 非 常 有 用 ！

一般有以下几条： 1.抗生素的长期使用可使人体产生过敏反应，到时候抗生素就不能用了。 2.抗生素一般可以也破坏人体正常的菌群，导致不敏感微生物的过度生长，如霉菌、耐药菌等，到时候很可能会产生多重感染。 3.抗生素长期使用可以加快细菌的进化，出现耐药菌株（mrsa、vre、ndm-1超级细菌等就是后果）。 4.有些抗生素长期使用还有一些特有的不良反应，如氨基糖苷类抗生素（庆大霉素、链霉素、卡那霉素等）、万古霉素等，还可以导致药物性耳聋和肾功能损害（不可逆转）。