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如何增强肺活力

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-10 22:42
如何增强肺活力
最佳答案
最简单也就是最直接的办法 憋气...很有效的 不用再水里 平时没事就憋气很有效果的
全部回答

多多做些有氧运动,登山,游泳,最简单的就是多深呼吸。

骑自行车,长跑,经常深呼吸,
加强运动,多做深呼吸。
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