烦恼，怎样减轻压力，放松自己
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-02 10:06
- 提问者网友：温柔港
- 2021-06-01 13:44
最近因为学校的问题很烦恼，我该怎么办？ 总是担心这害怕那。。。。怎样放松自己的心情，不再压抑，而是每时每刻都开开心心的，不会去想烦恼的事情。。。让自己快乐起来？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-06-01 14:17
人不可能每时每刻都开心的，要学会去放松自己的心情，事情总可以找到适当的解决方法，凡事不可钻牛角尖，有想不通的可以找朋友述说一下，倾诉也是一种很好的解压方法，又或者，去打一场球，逛一回街，适当的活动也有助于您的心情放松。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-06-01 15:17
同意楼上的观点 和方法，自己坦然一点，看开典，没有什么大不了的。参加些活动，找些轻松的事情做释放释放自己紧张的情绪，松松自己紧绷的神经，一切就OK了！
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