做完近视眼手术 关于保护

做完近视眼两周了 因为要考军校 怕没时间 所以这个假期做了， 下个学期要进入高三了，但学习要重了 晚上肯定要11点以后睡觉，怕再近视 应该怎么保护 越详细越好

注意尽量减少近距离用眼疲劳，如严格控制上网和看书时间，多做户外运动。

一、术后当晚，不得自行摘掉眼罩，注意不要碰撞、揉眼，以免造成角膜瓣移位或皱折。 二、术后一周内洗脸、洗头、洗澡时，防止水进入眼内，以免感染；出门时配戴偏光镜，偏光镜可防紫外线并滤过杂光，增加舒适度，注意避免眼部外伤。 三、一个月内少食辛辣、易上火的食物，例如荔枝、烟、酒、火锅等，可多食用含蛋白质高（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素充足的食物，增加营养；一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理；禁止眼部按摩，避免揉眼。 四、术后短期（一至三个月）避免长时间近距离过度用眼（每次连续用眼不超过45分钟）。三个月内避免篮球、足球、拳击等冲撞性剧烈运动，严禁游泳。注意个人卫生和环境卫生，防止感染。 五、在视力未完全恢复前，避免在夜间驾驶，注意行车安全。 六、术后视力因个体差异在一至三个月有所波动（术后第一天视力不是最终视力）；个别患者会出现看近模糊看远清楚的情况，一般在两周左右好转；个别患者会出现角膜瓣制作时眼部毛细血管瘀血点留在眼球（结膜）上，一般在七至十天左右自行吸收，不影响视力，因此不必紧张。 七、定期复查，按医生要求点眼药水，不可擅自增减点药次数或停药。如有不适，随时与医生联系，来院检查。