下载什么软件知道深睡和浅睡？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-21 07:20
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-02-20 06:27
下载什么软件知道深睡和浅睡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-20 08:03
买个手环、下载个手机app就好了，可以监测睡眠质量
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-02-20 08:40
浅睡眠大脑神经并没有完全休息，比较活跃，做梦就是在这个阶段里发生的，你觉得很累或者能记得做梦的内容，说明你在醒来之前进行的是浅睡眠；如果醒来之前是深睡眠，你就感觉一晚都睡得很熟，没有做梦，其实深睡眠和浅睡眠是交替进行的，才能使大脑得到充分的休息。
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