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夏天的清火配方,要养生类的

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-26 07:36
夏天的清火配方,要养生类的
最佳答案
水果类的:西瓜,梨子,香蕉,柚子,甜瓜,木瓜,火龙果
蔬菜类的:苦瓜,黄瓜,番茄,冬瓜,芹菜, 海带,连藕,大白菜。
汤类:绿豆粥,白米粥,银耳枸杞汤,龟苓膏,蜂蜜水,菊花茶,荷叶水。

平时多喝水,最好是凉开水,也可常喝些凉茶类的,劳逸结合,适当运动,按时休息,这些都很重要的哦!
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