失眠，脸色蜡黄，脸上还起暗疮痘痘，全身乏力，怎么回事？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-13 12:56
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-13 01:06
失眠，脸色蜡黄，脸上还起暗疮痘痘，全身乏力，怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-13 01:14
睡眠不足会严重的影响身体的内分泌系统的稳定，最直接的就是表现在脸上，睡眠不足也导致全身无力，所以建议您调节好自己的生物钟，工作/学习与生活调理好，饮食要注意营养有规律，睡前一杯奶，可以很好的帮助您入睡。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-04-13 02:54
缺乏睡眠，多吃蔬菜水果
- 2楼网友：长青诗
- 2021-04-13 01:42
你好！
内分泌失调，多喝水，多吃水果和蔬菜。白天尽量多做运动，晚上睡前热水泡脚。养成早睡习惯。必要时可以去按摩放松下。
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