菜心可以吃吗？

当然可以吃了

盐水菜心： 材料：菜心500克 　　辅料：油1汤匙，盐1汤匙（我用的是细盐，粗盐的话要减分量），生姜1大块 做法： 1：菜心清洗干净，在水里泡半个小时； 2：生姜切成姜丝； 3：热油锅，爆香姜丝，放盐进去炒几下； 　　4：倒进适量的清水，水量要多，要够没过菜心，大火煮开后放进菜心，用筷子心稍压一下，要让水没过菜心，然后帮菜心翻个身； 　　5：盖上锅盖，大火煮至水开，揭开锅盖，继续煮5分钟，试一下味，水的味道咸那就对了，这样菜就刚好够味，如果不够可以在放点盐； 6：把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦！ 依依经验分享： 　 1：这个盐水菜心比平时我自己做的清水菜心更好吃，我觉得有两点：第一是因为加了姜丝，第二是因为先爆香油盐再放水，这样就有了别人所说的“镬气”。 　 2：油盐的分量比较多，但由于水比较多，不同于炒菜，吃的时候也没感觉怎么油腻。 　 3：我家吃菜喜欢煮得比较软一点，如果你喜欢爽口的话，在步骤5中，揭开锅盖以后再煮1分钟就可以啦

　 4：菜进锅以后，下面泡在水里的会马上转翠绿色，这个时候用筷子把菜心翻个身，让全部的菜心都泡在水里变得翠绿色，然后再盖上锅盖。

当然可以吃啊 用热水烫一下然后占酱 或者生吃也可以。前提当然要洗干净喽~呵呵

用来煮面条的时候放进去也很好，又嫩又鲜

还可以作为火锅的食材

可以啊。