一个人每天应睡多少时间
答案:7 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-06 16:45
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-06-06 05:30
对于大部分成年人来说，每天睡七八个小时就够了。一般，1～3岁每天需要睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡8～9小时20岁以上通常要睡7～8小时。
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-06-06 06:43
这个问题也不能太绝对话了，要因人而异，有的人只需要休息5到6个小时就可以了，而有的人却需要8到9个小时，甚至更多。一般的睡眠时间会因为年龄阶段的不同而不同，所以每个人应根据自己的情况来决定自己每天的休息时间，以使自己的精神达到最佳状态，。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-06-06 12:08
早上能班上上班就好了问他几点睡啊
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-06-06 11:51
晚上8-9点到早晨6点最好了
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-06-06 10:56
成年人一般睡六个小时就可以了要是婴儿一般是睡17到18个小时才是正常的
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-06-06 10:06
每天7小时到8，9小时
- 5楼网友：舍身薄凉客
- 2021-06-06 08:58
每天7到8小时。
- 6楼网友：话散在刀尖上
- 2021-06-06 07:59
晚十点到早六点晚十一点到早七点是最佳睡眠时间
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯