压腿是绷着腿还是松弛？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-14 03:20
- 提问者网友：辞取
- 2021-08-13 14:47
我男的！压腿目标是座位体前驱！
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-08-13 16:12
肯定是放松的。
绷直的话，会很难压。过力会导致韧带拉伤。
其次就是在你拉韧带之前就是要热身，这是很重要的，等身体全部热了之后，在开始
拉韧带，这样效果好，也不会受伤。
祝你好运，希望采纳，谢谢。
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-08-13 18:09
放松压``压到有点酸的位置就可以了`不要压到有痛感.
- 2楼网友：人類模型
- 2021-08-13 17:19
绷腿。
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