双杠臂屈伸和引体向上适合天天做吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 09:40
- 提问者网友：心牵心
- 2021-04-05 22:45
双杠臂屈伸和引体向上适合天天做吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-05 23:58
理论上讲，是需要给肌肉休息修复的时间，但身体能够适应目前的强度，每天做也是可以的
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