佛山边度有得买维他奶70周年特别版阿???请话俾我知啊.唔该晒!
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解决时间 2021-05-20 07:55
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-19 20:18
佛山边度有得买维他奶70周年特别版阿???请话俾我知啊.唔该晒!
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-05-19 21:15
这个问题比复杂，所谓并从口入，皮肤除了日常生活习惯以外，大部分是因为身体不好而体现出来的，有本书叫脸诊，就是从脸上不同部位的痘痘斑点等等来判断人身体各部位的情况，有兴趣的话你也可以看看。以下说一下养神之道，相信你会收益非浅。
有人说久病成医,虽然我没有成医但是也有一些自己的养生之道,同时也看了不少的资料,以下有摘抄的也有我自己的见解的.
首先,我觉得人体自身的排泄功能要正常,那么就是大小便,出汗,唾液所以要吃的食物是对这些功能都能加强的.
其次,饮食习惯虽然很重要,但是生活规律更重要.围绕这个主题提出以下关键的字:酸性体质与酸性食品,螺旋藻,膳食纤维,乳酸菌,日常保健
一,酸性体质和酸性食品.
(一)“酸性体质”是百病之源 .
1, 什么是酸性体质？
山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
答题测试酸碱性
(1). 你是否经常食欲不振？
(2). 你是否经常夜里睡眠不好？
(3). 你是否经常早晨起床时精神不佳？
(4). 你是否每天都感到很疲劳？
(5). 你是否不能长时间专注工作？
(6). 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？
(7). 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？
(8). 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？
(9). 你是否免疫力低下，容易生病？
(10). 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？
(11). 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？
(12). 你是否经常得皮肤病？
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治
吃出“碱性”健康人
既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正
有人说久病成医,虽然我没有成医但是也有一些自己的养生之道,同时也看了不少的资料,以下有摘抄的也有我自己的见解的.
首先,我觉得人体自身的排泄功能要正常,那么就是大小便,出汗,唾液所以要吃的食物是对这些功能都能加强的.
其次,饮食习惯虽然很重要,但是生活规律更重要.围绕这个主题提出以下关键的字:酸性体质与酸性食品,螺旋藻,膳食纤维,乳酸菌,日常保健
一,酸性体质和酸性食品.
(一)“酸性体质”是百病之源 .
1, 什么是酸性体质？
山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
答题测试酸碱性
(1). 你是否经常食欲不振？
(2). 你是否经常夜里睡眠不好？
(3). 你是否经常早晨起床时精神不佳？
(4). 你是否每天都感到很疲劳？
(5). 你是否不能长时间专注工作？
(6). 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？
(7). 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？
(8). 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？
(9). 你是否免疫力低下，容易生病？
(10). 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？
(11). 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？
(12). 你是否经常得皮肤病？
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治
吃出“碱性”健康人
既然饮食结构不合理可以导致酸性体质，那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正
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- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-19 22:17
我认为这个问题暂时不知道，希望你能找到好答案
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