晚上睡觉多梦吃什么好?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-11 02:39
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-10 20:17
晚上睡觉多梦吃什么好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-10-10 21:50
睡前要想太多事情白天少喝咖啡 茶等影响睡眠东东多做些放松事情 比洗澡听音乐 要太紧张 要想太多白天事情 会做梦了 还把床上用品整理舒服点 样帮助睡眠 买点熏衣草 挂床边也 味道帮relax.严重尽量要寻求药物治疗 都有复作用 而且大部分助眠治疗多梦
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