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初学打坐多长时间为最佳

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-11-25 20:43
初学打坐多长时间为最佳
最佳答案
初学打坐最好姿式要对,脊背打直,这很重要,不然很容易出现气病。不是越长越好,要看看自己的适应能力。什么法门不在于坐,而在于心。
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你修什么法
一般时间越长越好,最好早晚各一次。
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