人一天休息多久最好
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-26 00:27
- 提问者网友：我是我
- 2021-04-25 04:16
一天睡几个小时最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-04-25 05:08
这猪属未成年人阶段，，所以需要睡十个小时以上。。。嘎。。。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-04-25 08:36
8-9小时。
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-04-25 07:21
7个到8个左右为最好的睡眠
看你的作息时间罗，正常应该保证8小时睡眠，要是处在比较特殊的阶段，比如突击考试之类的，可以适当熬夜，但是黎明前一定要保证1~2小时稳定睡眠，这样第二天也能精力充沛。但可不要天天熬啊
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-25 06:30
6个小时最好的睡眠
- 4楼网友：等灯
- 2021-04-25 06:21
青少年需要8-10个小时，成年人在8小时左右就可以了。
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