宝宝辅食香蕉可以搭配什么吃

宝宝辅食香蕉可以搭配什么吃

宝宝辅食香蕉泥的做法
香蕉泥米粉
食材：香蕉半根，米粉30克，水适量。
做法：先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。
作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
牛油果香蕉泥
食材：牛油果半个，香蕉1根。
做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可。
作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。
土豆香蕉泥
食材：小土豆1个，香蕉半根。
做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。
作用：营养价值高，热量低，易饱腹进食，适合给宝宝做辅食。
花生香蕉泥

食材：香蕉1根，花生30克。
做法：先把花生浸泡几个小时，把浸泡好的花生放入锅中煮熟，然后把煮好的花生捞出放入搅拌机内打成碎末；把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入锅中煮烂，然后加入花生碎末搅拌均匀即可。
作用：香蕉营养高，非常容易吸收，而花生含有丰富的蛋白质，这道花生香蕉泥很适合给宝宝补充能量，同时花生碎可以锻炼宝宝牙齿咀嚼的能力。
蔓越莓香蕉泥
食材：香蕉1根，蔓越莓干适量。
做法：先把香蕉去皮切成小段，单后把香蕉段和蔓越莓干一起放入搅拌机中搅成泥状即可。
作用：还有丰富的维生素C等营养物质，有增强抵抗力改善便秘的作用。
宝宝多大可以吃香蕉泥
一般来说，在宝宝六个月的时候，就应该给宝宝添加辅食，家长应首先从蔬果开始添加。因此，宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的，适当吃香蕉泥能够补充营养，帮助消化，但是一次不能吃太多。
宝宝吃香蕉泥要注意什么
用香蕉泥作为宝宝的辅食应该注意以下几点：香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏；香蕉含有一种物质，这种物质摄入过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好；刚开始食用时，先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃，然后再逐渐添加；一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘；香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的；不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

香蕉作为热能和糖分都很高的水果应单独吃。