健身房跑步伤膝盖的话用爬坡来代替跑步好不好?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 11:00
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-02 18:40
健身房跑步伤膝盖的话用爬坡来代替跑步好不好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-01-02 20:13
爬坡更伤膝盖，上楼梯都伤膝盖，大部分有氧运动都是伤膝盖，怕这个还不能运动了呢。只要合理运动，就没事。
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