脚踝韧带撕裂后两个月以后的问题

走路等日常运动没问题，问多久才能恢复打篮球等比较剧烈的运动，现在有哪些注意的事项或食疗之类的保守治疗，患者今天13岁。

不用药治疗的话，看来比较难剧烈运动。