为什么我跳高特别好而跳远特别差？

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解决时间 2021-06-01 10:03

提问者网友：焚苦与心
2021-05-31 14:34

为什么我跳高特别好而跳远特别差？

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-05-31 15:05

跳高和跳远虽然都是用腿来完成的，但是并不是都用的同样的肌肉。你讲跳高可能是绝对高度跳的高，而跳远主要是靠爆发力的。可能你瞬间反应速度也不快，冲跳也不是很高吧？跳的高和跳的远没有必然的联系的。

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1楼网友：西岸风
2021-05-31 17:33

嘿，我一开始就练跳高的，后来转练全能了，刚练时候我怎么跳都是六米不到，后来练了一年达一级了。如果你不是练职业的，相对动作不怎么重要，有个挺身收腹的动作就可以了，主要的就是助跑节奏，速度一定要快，最后的三步是很有节奏的连在一起，要快要用力，跳的一瞬间要挺直腰然后在空中做挺身最后收腹。一定要向上跳，你的速度会将你带的远的。呵，我刚练的时候跳的有高度没远度

2楼网友：旧脸谱
2021-05-31 16:15

因为跳高在水平不是很专业的级别里对速度的需求不大，而跳远反之不仅仅要球弹跳更要球速度，因此多加强速度训练能提高跳远成绩

3楼网友：末日狂欢
2021-05-31 15:58

简单啊因为你不会吧

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