嫉妒算不算一种病

嫉妒算不算一种病

意识到问题所在了,说明你已经在改变了.
尽量不要强迫自己与嫉妒心理进行对立,这样做有一定的负作用.一是会因此起烦恼,二是过分的关注反倒会对嫉妒起到一种加强作用.你能从道理上明白嫉妒的不必要就足够了,然后放下对嫉妒的关注.
其实嫉妒心理只是一种心态表现,从过分的自我(自尊、自私、自爱等）心理引伸出来的。如果一个人放不下自私自我之心，就很难根除嫉妒心理。从这点来讲，现代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表现角度和方式不一样，或隐或显或强强弱而已。
你觉得嫉妒心理过分强烈，已经影响到你的正常交往了，想要采取一些方法消弱它。那么，这个方法也有很多，向上面朋友提出来的就是一些。另外，你可以试试追根法。下面我介绍一下。
首先，正视并接受自己嫉妒心理的产生，因为它是你自己的心境和周围的事物撞击后发生的自然反应。接受这个现实而不再敌对后，你的身心就会较以前相对平静放松许多。
再者，当你和别人接触时意识到自己产生嫉妒心理时，就要反向思维。即思维自己为什么产生嫉妒心理，这种心理能不能给自己带来自己需要的进步？尤其是为什么产生嫉妒心理的反向思维，它能把自己的心理深层关注都挖出来。挖到最后会发现，嫉妒心理是我们深层心理需要得不到满足的外层反应。到这时你自己就会明白，不应以自己的内心需要而迁怒于别人，嫉妒别人不等于自己得到了想要的东西。这样一来，道理越来越明，嫉妒心理会越来越淡，最后达到心情的坦荡平静。
当然，我说的只是一种概括，具体可以通过自己观察体悟或找这方面的书详细研究一下。

不完全算，那就要看把嫉妒心用在什么方面来，无非就两种

一：把嫉妒化为努力的动力，既然你能拥有，同样我也能拥有。这样的嫉妒是你独特的优点。别人没法比。

二：把嫉妒化为毁灭，不夸张，就是小肚鸡肠，害怕别人比你强，害怕别人拥有你不拥有的东西，这样的嫉妒会使你想方设法的去破坏他（她）所拥有的成果，这是坏的一种，也是害人害己。

所以我分析了这，希望你珍重。

可能心理有些不平衡，不正常吧应去精神科咨询下

嫉妒不是一种心理疾病 但往往把某些事想的不那么重要也就无所谓了 每个人都有嫉妒心。但不是那这种嫉妒如仇的话是不要紧的。嫉妒也可以使人上进的!

属精神病的一种,进快进院治疗

健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。如果你是偶尔嫉妒的话，那有助于你发愤图强，但是如果经常这样肯定是一种病（心理疾病）。