运动对身体会有害处吗?
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-20 01:41
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-04-19 13:16
运动对身体会有害处吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-19 14:02
过量的运动的确会照成身体心脏的负荷！应适量的运动在1~3小时内看运动而定。网球的比平时玩玩也消耗不了太多的卡路里可以适量的2.5小时内运动超过了就是损害身体时间了。运动中最好吃香蕉和碳酸饮料来不充身体流失的能量可以增加自身抵抗力。
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-19 17:53
没有
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-04-19 17:22
要适度运动
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-19 16:58
运动对身体而言绝大多数是有益的，充足的运动有益于身体，但过量或太过剧烈的运动是对身体有害的。身体较虚弱的人应当进行适当的有氧运动
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-19 16:14
不要玩命的远动
- 5楼网友：渊鱼
- 2021-04-19 14:35
造成身体伤害的运动损伤，大部分来自错误的技术动作和超过极限的运动强度，只要是科学合理的适量运动，只会有好处。
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