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有什么办法可以锻炼意志力

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-31 10:03
有什么办法可以锻炼意志力
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找点干起来时间持久的事情,比如积攒硬币之类的,每天背10个英语单词的,都可以的
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早上起来跑步吧

.给你提个建议.每天睡觉前躺在床上.坚持思考一个很复杂的问题.保持不开小差和尽量避免入睡.每次时间比前一天长.不出1个月你就会惊喜的发现...
跑步
冷水浴
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