怎么可以不失眠？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 12:36
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-13 02:12
怎么可以不失眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-13 03:29
睡觉前用温水加少量的老陈醋泡脚二十分钟。效率很好治愈过很多失眠的人。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-13 08:34
找到失眠的原因,解决了它,相信就可以了.如果不是什么原因引起的,那最好去医院买点儿治失眠的药.
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-04-13 08:14
最好在睡觉前喝杯牛奶。而且不要躺着说话，不要听音乐，手机，收音机都要远离头部，因为辐射会刺激大脑兴奋，我在宿舍睡觉时都用防噪音耳塞、、
- 3楼网友：执傲
- 2021-04-13 06:53
注意放松你面部的肌肉，特别眼部周围！
- 4楼网友：未来江山和你
- 2021-04-13 05:33
数羊阿
- 5楼网友：过活
- 2021-04-13 03:54
睡前喝杯牛奶，放松心情。实在不行，吃安眠药
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