该怎么把心态调好呢？

我每天都开心不起来，也许因为早婚的缘故，家这个词给了我太多的压力，每天都不敢梳头发，因为每次头发都是大把大把的掉，内分泌失调，对夫妻的事觉得最不要有。本来心情是好的，也许一会就又变了，自己常常一个人哭，没有原因只觉得哭完了心里很舒服。以前工作上劲，努力工作才不会麻烦，现在对生活没有任何的态度，可有也可以没有，总觉得自己活着不是自己是别人的，全部的人都在向我一个人施加压力，我有的时候想如果人失意了多好，要不就疯了，在大的压力自己也不怕了，知道自己这样不对，可是不想改过来，甚至依恋这种感觉我改怎么办？

留意一些有趣的事情吧，我想你开心的时候太少。

人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。