腿上绑沙袋能瘦腿吗？！或者有没有副作用…会使腿更粗吗？！
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-17 07:12
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-16 11:54
腿上绑沙袋能瘦腿吗？！或者有没有副作用…会使腿更粗吗？！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-16 12:46
分个人情况，瘦腿主要是腿部的脂肪在运动中消耗燃烧，绑沙袋对于腿部脂肪较多的人会有瘦腿的作用，而对于腿部肌肉发达的人就不会有相应的作用了。当然，绑沙袋一定要注意锻炼后腿部肌肉的拉伸和放松，不然会有腿部肌肉更发达而导致的腿粗的现象。
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