坐车难受怎么办

坐车难受怎么办

问题一：坐车不舒服怎么办？ 不要在乘车、船、飞机前吃得太饱，尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。
应找摇荡不那么厉害的座位，如前两三排座位，眼望前方，听听收音机或做些轻松的事，使精神不致过分集中。
将衣服松开，尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气。最好不要乘坐密封空调车。
乘船尽量要选吨位较大的船，不乘小船。
如需服用抗晕车（船）的药品如乘晕宁、苯海拉明片等，最迟应在乘车前30分钟服用，否则是没有功效的。
和别人聊天、玩耍可以消除不舒服的感觉。
还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。
有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内龚的振荡，也能使恶心减轻。问题二：坐车难受怎么办？？ 晕车好难受 防治有妙招
一·身心要放松：不要紧张，不要总想到会晕车，最好找其他人聊天，以分散注意力。
二·充足的睡眠：坐车前应有足够的睡眠，睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
三·不宜空腹或过饱：乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱，最好吃些易消化·含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。
四·座位的选择：旅行时坐在车内的前座，尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。
五·行车勿阅读：在车辆行进时，头部适当固定，避免过度摆动，最好闭目养神或睡眠，千万不要阅读书报杂志。
六·保持空气的流通：将车窗打开，保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果（如柑桔）和薄荷油，当你觉得头晕时，放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上，也有意想不到的效果。
七·束紧腰带：上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车症的发生。
八·服用维生素b6：坐车前一小时，服用100毫克；两小时以后，再服用100毫克，它可以缓解恶心症状。
九·生姜止呕：将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外边用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛使用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
十·服晕车药：在上车前，服用一些眩晕宁·乘晕宁或者扑尔敏等药物。正确的使用方法是：在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在体内的排空时间使药物尽快达肠道吸收。问题三：坐车坐久了不舒服怎么办 久坐不动对身体的损害极大，肩颈肌肉疲劳是其次，颈腰椎长时间负荷过重时间长久会诱发相应疾病，其次，久坐不动不利于下肢静脉回流，在血液粘稠度增加的基础上，诱发深静脉血栓的概率会增加，再者，办公室环境密闭空气不流通不利于身体的新陈代谢。
总之，除去办公导致的精神压力（不可忽视），单纯的疲劳、身体乏养、代谢不畅是现代白领身体亚健康的一大诱因。
彻底缓解这种疲惫感的方法再简单不过，也许你认为是老生常谈，但之所以能成为“长谈”其原因就在于大家公认此方法的有效性却没法持之以恒付诸行动，所以只是经常的喊空口号。
这就是有氧运动！无论是慢跑、步行还是游泳，只要是坚持下来，对睡眠的调整、对身体代谢的促进、对骨骼肌的强健都是显而易见的。如果办公室做不到，就请在工作结束后进行。如果您没有像运动健将俄罗斯总统普京一样繁忙的话，就请学习他每天至少拿出一小时用于健身的良好锻炼习惯。如果您比总统还忙，建议您上下班放弃机动车，步行出行和上下楼。
但是，极度疲乏状态下有氧锻炼只会适得其反。还有，坚持才会有效。问题四：坐车坐的难受…心情很烦躁怎么办 睡一觉过后马上神清气爽问题五：坐坐车想吐又吐不出来，很难受，怎么办 病情分析：
你好，你的情况属于晕动症引起的症状，一般会引起头痛头晕和恶心等症状的，你的情况需要积极就医的，以后积极坐车前半小时服用一粒晕车丸的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，坐车之前不要太饱也不要太饿的祝你健康问题六：坐车晕车了，回到家了难受怎么办 我是一直都晕车，真晕以后没有特别有效的办法，只能是等胃自己慢慢恢复，吃什么都一样，吃了也要过一两个小时才能好，不吃也是一两个小时。离开车内的环境自然慢慢就好了。下次再坐车吃片晕车药就不会晕了。问题七：坐火车难受怎么办。。。 那以后就别坐火车，坐飞机坐大巴问题八：坐车时心慌得难受怎么办 这个每个人的情况不一样。
有些人空腹就不会晕车，有些人吃了饭才会不晕车，这两种情况你都可以试一下。
如果不论什么情况下都晕车，那就得上车前吃晕车药了。
还有 上车前可以在肚脐处放一块生姜，用药用橡皮膏贴住。这样可以有效缓解晕车。
或者是在太阳穴涂上清凉油。也可以预防晕车。
还有的人就是如果坐在汽车的前排，看到路况，大脑有预示什么时候开车，什么时候汽车减速等，也不回晕车。问题九：坐车在车上难受怎么办？长途汽车 找人干呗.问题十：坐车晕车，胃里难受怎么办 车的话可以随身带几片生姜片，上车时贴在肚脐上即可，有预防晕车的效果。不要因为晕车就不吃饭，这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐，吃点清淡的，尽量少吃油腻的。可以随身带几片苏打饼干，想呕吐时吃一点，有延缓作用