街舞舞不教程

我自学街舞 会倒立 耐克 拖马撕2圈 吊腰 我就是想学舞不 我不 知道怎么学 请高人指点

托马狮需要一段时间才能练出来 主要靠的是腰部力量

另外把感觉练得差不多后 可以练大地板

先练入门的风车 之后托马狮 许多地板动作不是一时的感觉就可以练出来的

主要就是要靠多练 多记 多想道理

等大地板练得差不多的时候就算一个中上的高手了

就可以练AIR FLARE. 会了之后就练动作的连贯

托马狮接风车接头转接2000和AIR FLARE 这动作都可以循环连接

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这有

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