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嗯嗯上火了吃什么稀饭好

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解决时间 2021-03-23 07:01
嗯嗯上火了吃什么稀饭好
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您好,上火平时可以多喝些红小豆薏米粥,不要吃辛辣的食物。茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。建议饮食平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物,作息要有规律少熬夜保持充足睡眠,药物方面可以服用牛黄上清丸来治疗。应该注意合理的锻炼身体,适当运动都对您症状有很好的帮助,祝早日健康!
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