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小脚肌肉拉份,半个月了,走路痛,里面有包

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解决时间 2021-02-24 01:25
小脚肌肉拉份,半个月了,走路痛,里面有包
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解决方法:
肌肉损伤或者是严重缺钙,着凉了
肌肉损伤养一段时间不要剧烈运动就会好
缺钙就喝牛奶或吃乳制品豆制品但效果来的慢钙片比较快(钙片和维生素AD胶丸一起吃吸收效果会更好)
着凉了就穿厚点的鞋或裤子吧
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