为什么足球运动员比赛完泡冰浴

为什么足球运动员比赛完泡冰浴

降低心率，缓解肌肉疲劳，放松缓解压力，激烈的竞技运动后，很多运动员选择冰浴，针灸，按摩或者轻音乐睡眠等很多方式来缓解竞技运动后带来的疲劳症状，这对运动来来讲很重要，高强度的运动对身体，肌肉 心脏，体质都要求很高的，所以缓解疲劳对运动员来讲很重要。

收缩血管，保护心，消除疲劳 再看看别人怎么说的。