防止紧张的方法、

怎样才会不紧张呢？

1.要保持冷静`` 2.在面对事情的时候在心里说上10遍我能行```` 3.大声的说话``最好把自己想说的理清楚来说袄``要不然回出丑滴`` 4.实在不行就去洗把冷水脸或跑到外面大声的叫出来````
麻烦采纳，谢谢!

学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁(药店可以买到的)、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。