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一个人怎么练仰卧起坐,一个人,怎么自己做仰卧起坐????

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解决时间 2021-04-08 08:16
一个人怎么练仰卧起坐,一个人,怎么自己做仰卧起坐????
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平躺,腿供着,不要完全起来,半起。如图,
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