适当吃烧烤的好处

适当吃烧烤的好处

吃烧烤没有好处，除了满足味觉以外，只有危害。这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响。人们如果经常食用被苯污染的烧烤食品，物质会在体内蓄积，有诱发胃病危险。　　同时，烧烤食物中还存在另一种致物质——亚。亚的产生源于肉串烤制前的腌制环节，如果腌制时间过长，就容易产生亚硝。食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。