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又困、又睡不着。要怎样才没有恐惧?

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-24 18:21
好困、却不敢睡…
最佳答案
又困又睡不着,可以像我一样听歌下歌翻翻以前的东西,比如日志心情,给自己说故事。到博客里写日志。或者,什么都不做,想事情。
全部回答
心理作用 如果要摆脱这种恐惧 哈` 找个有让你有安全感的人一起 最好的办法 . 绝对没有比这个办法好的办法了
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