失眠症真的是太难受了........

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-23 15:39

提问者网友：欲望失宠
2021-04-23 00:17

谁来救救我啊

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-04-23 00:25

要想彻底的根治失眠首先就要养成有规律的生活习惯，作息定时。然后还可以通过一些辅助的产品进行治疗，这样双管齐下，效果很好的。
在治疗失眠上，中成药一直很不错，OTC国药舒眠解郁组合，传承百余年名贵植物药材良方，调整紊乱经络至平衡状态，抑制过度兴奋活跃的神经组织，有效提高睡眠质量，建立健康的睡眠模式。
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1楼网友：洎扰庸人
2021-04-23 02:02

你是不是最近碰到困难了！所以感到自己很累。也许你碰到事业上感情上的挫折，人际交往关系的障碍等等，这些都会让自己失眠！越想越睡不着,大多数人都会如此。重要的事！让自己的心灵好好的去休息一下，不要让自己的心太操老了！现在你闭上自己的眼睛！让自己的心灵去休息一下，这样自然而然的睡着了,在闭上眼睛的同时，放一首大自然音乐大海（大海声）。让自己的心灵回归到大自然的怀抱！你的睡眠自然而然的会好起来的.

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