早上喝蜂蜜加白醋真的可以减肥吗

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-17 21:38

提问者网友：末路
2021-07-17 06:59

早上喝蜂蜜加白醋真的可以减肥吗?大概一个星期可以瘦几斤吖!真希望自己可以快点瘦…

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-07-17 07:32

超级难喝的味道，不过有的人能忍受，没有副作用的。
减肥还是有点效果的，对于便秘引起的肥胖效果比较显著，美容效果比减肥效果明显。
这个没有特别严格的比例要求，按照自己的口味调配，要加水，就像盐糖水一样，调到自己喜欢的味道就OK了。
早上起来一杯蜂蜜白醋水，早餐正常吃，午餐避免太多油荤，多吃粗纤维和高蛋白食物，晚餐以水果或者蔬菜（生吃，或者白水煮）代替。白天多喝点水，睡前两个小时尽量不要喝水。
这样坚持半个月就会有明显的效果的。如果想身材好，再加上适当的运动会更好。

希望对MM有帮助

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