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一天要消耗多少卡路里才能减肥,正常人每天需要消耗多少卡路里才能达到减肥的效果?

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解决时间 2021-04-16 18:17
一天要消耗多少卡路里才能减肥,正常人每天需要消耗多少卡路里才能达到减肥的效果?
最佳答案
需要消耗差不多2000多卡 要减肥的话摄入1000出头卡路里就可以
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