每天吃清汤煮面条能瘦吗

每天吃清汤煮面条能瘦吗

您好，您的问题可以归类为“单一饮食法”，偏向于节食。该类减肥法建议在一段时间，大量食用特定食物，只少量搭配其他食物。此类减肥法种类繁多，有“三日苹果减肥法”、“黄瓜鸡蛋减肥法”、“水煮蛋减肥法”、“7日蔬菜瘦身汤”等。或是如“苹果减肥法”一般，在三日内只吃苹果；或是如后几种一般，在一段时间内，将特定食物作为主食。非常简单粗暴地定义了每天每顿的饮食餐单，因为太简单，会被大部分减肥初试者选择使用。

该方法短时间内可达到因营养单一、热量不足而快速减重的效果。但是再健康、再美味的食物，也不能长期只吃一种。长期使用此种减肥法极易造成营养不良，对身体伤害较大。个别方法中，摄入单一食物还易累积对身体健康有影响的物质，如每天食用5~6颗蛋的“水煮蛋减肥法”，就易使人体胆固醇含量超标。

所以但从效果上讲，是可以瘦的，但一定是有损于您的健康的。

望采纳~

清汤面条怎么做好吃 主料 面条 400g 辅料 香油 适量 盐 适量 菠菜 100g 番茄 2个 香菇 3朵 鸡精 适量 味精 适量 步骤 1.菠菜择洗干净 番茄洗净 2.番茄茄片 香菇掰三瓣焯水 3.买的鲜面条 4.锅中倒入清水 放入姜丝 5.水开后下入面条 番茄 香菇

目前很多人都崇尚减肥，觉得自己身材不够好，但是要科学减肥，饮食要健康，要有练好的作息习惯，适度的运动。 人们每天是需要最基本的营养物质摄取的，清汤煮面条显然在膳食结构上存在问题，维生素、蛋白质、脂肪、微量元素等营养素摄取明显不足，建议科学减肥，防止出现低血糖、低血压等情况的出现。

很负责任的给你说不会瘦，其实准确来说不能说不会瘦，只能说你这样会严重营养不良，而且也瘦不下去，就算是瘦了一点也只是假象 要知道主食中包含大量的碳水化合物，而碳水化合物可以转成热量 你觉得还会瘦么？正确的是少吃主食，多吃青菜和瘦肉，最好是牛肉 另外各种水果也要多吃

建议多吃蔬菜水果，毕竟需要补充人体必需营养元素，饿瘦的对身体很不好。不吃肥肉或者不吃肉，大概就能瘦了，加上锻炼效果更好。当然还要看体质，咱就是少吃也瘦不下来啊啊啊啊