跑步完小腹痛怎么回事
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-12 02:51
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-02-11 10:39
跑步完小腹痛怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-11 11:03
从你的描述看，是跑步后出现腹部的痛疼，这考虑是腹肌收缩引起的症状。这种情况，可能是跑步太快，引起的腹肌收缩，可以适当放慢速度，或休息一段时间，再观察一下，看是否缓解
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-02-11 13:12
可能是运动使膀胱的震动太大引起的，也可能是子宫对跑步时的震动反应太敏感造成的神经牵张应激反应引起的疼痛。你最好跑步时刚开始不要太快，是身体有一个适应的过程。
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-02-11 12:06
跑的太快了，或者吸进去风和寒气了
跑步重在持续，而不在于跑的快慢
你可以试着匀速运动，慢慢的调整呼吸，不要大喘气
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