哺乳期妈妈背疼怎么办

亲,你可以试一下热敷的,不知道亲是不是在 月子里受风了
哦,要注意保暖哦,躺着喂奶的话要把肩膀盖好了,晚上睡觉也是,可以补点钙的.

你这是慢性腰肌劳损。

是不是弯着腰喂奶了

可以让家人先用手掌在背部进行简单的放松按摩，手法主要以推拿和拍打为主。动作一定要轻柔一些，以背按摩者感到舒服为度。 2 先把电热水袋加热备用，然后让患者取俯卧位，充分露出不舒服的部位使其放松。将已经加热好的热水袋放在背部疼痛的地方30分钟即可。注意其他地方的保暖。 3 以上方法每天做一次就可以了，坚持3-5天症状就会有很大的改善。记住要有充足的睡眠时间。睡觉主要以平躺为主。