多喝水对身体有什么好处，有什么坏处？

多喝水对身体有什么好处，有什么坏处？

好处
好处一：可避免肠胃功能的紊乱，促使正常排便；饮水充分可使身体各关节润滑，避免损伤。
好处二：水，是生命之源。喝水不仅是人体必需，在特定情况下还有治病功效。

坏处
正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，

对皮肤好，可是过多或不当饮水的话对消化系统不好。