献血后浑身酸疼

第二天在上起床后发现浑身酸疼，怎么回事，就跟跑完了长跑那样的酸疼我献了400cc血

多吃蔬菜~~

1、情绪紧张，缺乏科学知识，对献血有疑虑和恐惧心理，加上采血引起的疼痛刺激，加剧了紧张情绪。 2、献血前不可进食高脂肪高蛋白的食物，但也不可空腹献血，空腹献血是头晕的主要原因之一。 3、休息不佳，献血前一天因上夜班或从事体力劳动没有得到充分休息。 4、晕车，在前往献血途中由于车辆颠簸而出现晕车反应，尚未恢复，采血后加重。

你说的症状和抽血根本没有直接关系，如果你献血后没有拎重物或持续使用该手臂，也不会间接导致那些症状。因此主要还是心理问题，你的身体显得单薄了点，所以你总担心献血后会生病，对吧？其实科学献血对身体是有益的，能够促进新陈代谢，增强造血系统功能。有的人献血时心理过于紧张，肌肉也处于紧张状态，由于献血要保持一定坐姿一段时间，所以过后会觉得不适。我建议你还是去看看骨科，象是肌肉拉伤或是关节的问题。