夜间多梦是什么原因呢？…
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-17 11:36
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-07-17 06:40
夜间多梦是什么原因呢？…
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-07-17 07:05
睡眠质量下降，一种表现是睡的少，一种就是梦多。这是由于深睡眠时间不够。找找原因吧，是最近压力大，思考的太多，还是什么啊，找出原因，解决掉。就好了。如果是长期这样，就会造成脑缺氧，微循环不好，造成脑共血供氧差，那只有综合条理了，运动 饮食 加生活规律。晚上泡脚也是个好方法。谁前适量运动。
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